No post anterior, falamos um pouco sobre o Crítico Interno em nós. Aquele "Crítico" em nós, que é destrutivo, que nos invalida a todo...

" O crítico interno é como um pedaço de espelho que nos faz ver um quadro distorcido" (Helena Frezza) O "Eu Crítico" é um termo usado por...

"Se suas atitudes te trazem paz interior, você está no caminho." Uma das formas de iniciar um processo de autoconhecimento é a atenção...

Segundo Rogers, todo processo de autoconhecimento consiste na percepção descritiva, ou seja na autoimagem e na percepção avaliativa que...

"Onde quer que eu vá estarei sempre comigo - neste corpo, neste abrigo". Acolher-me é parte de meu autocuidado, meu autoamor. O que eu...

“Em muitas culturas muçulmanas, quando você quer perguntar como alguém está, você pergunta: em árabe, ‘Kayf haal-ik?’ ou, em persa,...

Nossa vida diária é como um turbilhão de emoções que se misturam a todo instante. É como se fosse uma pintura em tela, cujas cores são...

"Toda sensação ruim é uma energia potencial no sentido de um modo mais "correto" de viver, se você der espaço para ir em direção ao que é...

Você conhece a Psicoterapia Experiencial de Eugene Gendlin? É uma metodologia criada por Gendlin, cujo trabalho experiencial foi...