Escolha um lugar tranquilo e deixe seu corpo repousar enquanto faz essa meditação. Se fizer diariamente perceberá as mudanças em seu corpo, seu organismo e sua Alma. Abra espaço interior para sentir o seu corpo. Ele sempre te mostrará algo através das sensações, emoções e sentimentos que, porventura, surgirem. Relaxe!
Escolha um lugar tranquilo e deixe seu corpo repousar enquanto faz essa meditação. Se fizer diariamente perceberá as mudanças em seu corpo, seu organismo e sua Alma. Abra espaço interior para sentir o seu corpo. Ele sempre te mostrará algo através das sensações, emoções e sentimentos que, porventura, surgirem. Relaxe!